职业生涯工作坊是以小团体的方式，在职业咨询师的引领下，运用职业咨询、心理咨询、职业发展等方法，带领学员共同参与、体验、探索、分享和建构的成长过程。在工作坊中，我们通过活动、讨论、面授，和大家一起探讨职业生涯中的问题，寻找盲点，拓宽思路，科学规划自己的职业生涯。

为解决我校学生在职业生涯发展中存在的共性问题，让学生深入了解职业生涯规划、从而掌握职业生涯规划的核心技能，东北林业大学第二期大学生职业生涯工作坊将于2012年10月-11月面向各年级学生开设。

工作坊安排如下：

内容介绍：

1201  认识职业生涯规划

同学，你是否思考过自己的未来？是否为大学生活做过规划？是否为自己的职业生涯做过规划？成功的人生需要正确的规划，今天你站在哪里并不重要，但是下一步你迈向哪里却很重要！来我们的工作坊，你可以了解到什么是职业生涯规划，怎样对职业生涯进行科学的规划与设计。

选择职业生涯规划，为自己的发展订立一个心理的契约，对自己许下关于未来的美好承诺！

1202、1203  自我探索与成长

职业生涯规划最基础、最核心的内容是要知己，包括以下五个方面：喜欢干什么——职业兴趣；适合干什么——个人特质；能够干什么——职业技能；最看重什么——职业价值观；人、岗是否匹配——胜任力特征。自我探索与成长工作坊将帮助您全面评估自己。

1204  职业环境探索

职业环境是一个人实现其生涯理想的外部平台，是职业生涯中至关重要的一部分。职业环境探索将拓展学生对工作世界的认识思路，使学生了解工作世界信息的内容、掌握探索工作世界的方法。对于环境的探索，有助于我们整理过去，更有助于我们面对未来，知己知彼我们才能走的更远……。

1205  目标的设定与行动

生命如果没有目标，人生就不可能正确前进。目标设定与成长工作坊将向您展示目标的重要性，围绕“为何”设定目标、“如何”实现目标来展开，揭示目标失败的种种原因。

1206  职业生涯决策

人的一生充满着选择，有的人在选择面前犹豫不决，举棋不定；有的人稀里糊涂，任意而为；而有的人则会理性分析，果断抉择。无论什么样的选择方式，都涉及到一个重要的心理过程——决策。职业生涯决策在人的一生中作用尤其重要，它将帮助您组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的职业前景，做出职业行为的公开承诺。

1207  时间管理

当人的生活有了目标，有了希望后，人们就会自觉或不自觉的订一个计划去实现这个目标，要实现目标就要管理好自己的时间。时间管理工作坊将与大家共同分享“学会合理利用时间”、“掌握时间管理的几个原则”、“提高时间管理技能，弥补自身不足”等相关问题。

1208       有效沟通

沟通是连接人与人之间的桥梁。进入大学后学习和生活环境都发生了改变，你是否也遇到了人际交往和沟通的困惑？参加我们的工作坊，在这里你可以体验真实的人际沟通案例，你可以聆听老师对沟通技巧、相处的艺术的讲解，还可以与身边的同学共同交流有效沟通的心得体会。领悟沟通的魅力，掌握交往的艺术，通向成功的彼岸！

师资介绍：

庄雯培，全球职业规划师、国家二级心理咨询师、全球职业生涯教练

曹  颖，全球职业规划师、国家二级心理咨询师、全球职业生涯教练、国家二级人力资源管理师、黑龙江省教育厅就业指导专家库成员

刘甜甜，全球职业规划师、国家二级人力资源管理师、黑龙江省教育厅就业指导专家库成员

王  恒，全球职业规划师、国家二级心理咨询师、全国大学生就业中级指导师

工作坊活动报名方式：

下载报名表格，10月11日前将报名表提交至zwp325@hotmail.com，我们将根据同学们报名的先后顺序录用参加工作坊的同学，并及时通知到本人。

咨询电话：82191533   庄老师

为确保辅导效果，每期工作坊限报60人，期望参加工作坊活动的同学，请尽早预约报名!

                                           毕业生就业指导中心

                                             2012年9月27日

附件1：工作坊报名表 .doc